Το σεξ είναι μια καλή μορφή άσκησης για την καρδιά, αφού αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό, ενώ μας κρατάει δραστήριους και μας βοηθάει να καίμε θερμίδες.

Επίσης, μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, να μας ανακουφίσει από τους πονοκεφάλους και να μειώσει αισθητά τα συμπτώματα της κατάθλιψης.

Τι συμβαίνει όμως στο σώμα μας, όταν δεν κάνουμε τακτικά σεξ;

Είμαστε πιο επιρρεπείς σε ασθένειες που σχετίζονται με το άγχος και το στρες.

Κινδινεύουμε να πάρουμε κιλά ή να δούμε την αρτηριακή μας πίεση να ανεβαίνει.

Σε κάθε περίπτωση όμως, εξαρτάται από εμάς, αν θέλουμε να αυξήσουμε την ερωτική μας επαφή για να διατηρούμε την λίμπιντό μας σε υψηλά επίπεδα και να έχουμε ευεργετικές επιδράσεις τόσο στο σώμα, όσο και στην ψυχολογία μας.